GESTION DES SPORTIFS
- Gestion des athlètes par groupes croisés selon le club, le sport, les objectifs, le niveau, l'âge, etc...
- Définition des zones d'intensités individualisé
- Administration des athlètes à un coach
- Indicateur de plan à jour
- Lien rapide vers toutes données physiologiques et logistiques de l'athlète
PLANIFICATION ANNUELLE
- Simplification et gain de temps dans la programmation
- Calendrier interactif de courses
- Définitions des micro-cycles et périodes de préparation
- Indicateur d'indisponibilité, blessure, et de stage
GRAPHIQUE DE CYCLES
- Evaluation de la charge externe (prévue) sur chaque micro-cycle
- Graphique de gestion micro-cycles et pics de forme prévisionnels
- Détails des différentes périodes de préparation
- % prévisionnel de temps passé dans chaque zone d'intensité
- Indice de développement d'un sport ou d'un aspect ou spécifique
SEMAINE D'ENTRÂINEMENT
- Semaine type
- Gestion de la charge hebdomadaire prévue et réalisée
- Zone de charge idéale, de sous entraînement et sur-entraînemenent
- Volume hebdomadaire (temps et distance)
- Indisponibilités, note diverses, et indicateur de blessure quotidien
- Fusion et comparaison entre les séances prévues / réalisées
DÉTAIL SÉANCE PRÉVUE
- Construction de séance par blocs et intervalles (copier, dupliquer, multiplier les intervalles)
- Évaluation de la charge externe (prévue)
- Détermination des intensités (% de PMA, VMA, FTP, FC max)
- Glisser-Déposer des séances depuis la bibliothèque
- Export de la séance directement dans la montre ou le compteur de l'athlète via GarminConnect
SUIVI SANTÉ
Les données de santé sont utilisées pour faire évoluer la courbe de forme dans le graphique de niveau de performance
- Sommeil
- Stress
- Courbature
- Fatigue
- Poids
- Maladie
SEANCE RÉALISÉE
- Importation des données provenant des montres, compteurs et capteurs instantanément
- Fusion et comparaison avec les séances prévues
- Calcul de charge selon la perception de l'effort, la fréquence cardiaque, et les watts
- Temps passé dans chaque zone d'intensité
- Equipements sportif utilisé
- Cartographie
- Feedback ultra simple grace à l'Application Mobile
- Macaron de réalisation et récompense
ANALYSE
- Charge calculée selon FOSTER (Echelle de perception de l'effort)
- Charge calculée selon TRIMP (Fréquence cardiaque)
- Charge calculée selon COGGAN (watts et ftp en vélo)
- Profil de performance record PPR
- Courbes de fréquence cardiaque, watt, allure, vitesse, altitude, cadence
- Tableau et graphique de lap/tour (totaux et moyennes par lap/tour)
- Moyenne et max de fréquence cardiaque, vitesse, puissance, puissance moyenne pondérée, cadence
STATISTIQUE
- Niveau de performance, de fatigue, et de forme
- Indication de zone idéal de charge à respecter
- Indice de sur-entraînement et monotonie
- Couplage des données de charge et de santé
- Graphique relatif aux données passées et aux prévisions d'entraînement
BIBLIOTHÈQUE DE DONNÉES
- Séances répertoriées par étiquettes croisées
- Etiquettes de séances personnalisables à l'infini
- Séances prévues classées par sports et zones d'intensités
- Programme d'entraînement pré-établi assignable à un athlète ou groupe d'athlète
- Bibliothèque de séances, groupes d'athlètes, planifications entières, micro-cycles et périodes pré-établies
COMMUNICATION AVEC L'ATHLÈTE
- Échange entre le coach et l'athlète par messagerie tchat
- Colonne latérale toujours à porté de main et visible
- Discussion à propos d'une séance précise
- Système d'alerte et de notification
SÉCURITÉ et CONFIDENTIALITÉ
- Aucune autre personne (coach ou athlète) n'aura accès à vos données, ni à celles de vos athlètes
- Données personnelles
- Plans d'entraînements, séances, planification, bibliothèque de contenu, etc...
- Vos athlètes ne recevront jamais d'informations relatives à un autre service de coaching
- Sauvegarde de toutes vos données toutes les 10min pour vous préserver de toutes catastrophes digitale (incendie sur les sites d'hébergement, cyber-attaque, etc...)
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