Calendrier et séances

Créer, modifier et suivre les séances. Affichage du calendrier, export vers la montre, retours et données d’entraînement.

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Déplacer une séance prévue sur iDO

Le déplacement de séances prévue est essentiel à maitriser pour s'adapter au quotidien et aux imprévus d'un athlète. Sur iDO déplacer une séance prévu...

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Ajouter des exercices illustrés video, photo, ou pdf sur les séances d’entraînement

Vous pouvez insérer des exercices illustrés dans les séances prévues pour enrichir vos séances d’entraînement sur iDO.

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Comment gérer l’ordre des séances dans la journée et les enchainements

Choisie l'ordre d'affichage des séances prévues dans une journée d'un calendrier athlète, et spécifie si il s'agit d'un enchainement.

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Créer une séance d’entraînement structurée

Créer une séance prévue structurée sur iDO à plusieurs avantages : simplicité, précision des intensités, envoie de la séance prévue dans les objects c...

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